A Propos de moi
Mon parcours
“ʻO ke ao kēia e manaʻo ai ʻoe.”
Le monde est tel que tu penses qu’il est.
Alicia Mosteau
Depuis toujours, la santé et le bien-être occupent une place centrale dans ma vie. Ayant suivis une instruction à domicile, j’ai cultivé très tôt une curiosité naturelle, une autonomie dans l’apprentissage et un goût profond pour les approches globales du vivant. J’ai toujours eu mille centres d’intérêt, une envie de comprendre le monde sous tous ses angles.
Le sport a longtemps été l’un de mes fils conducteurs. En explorant de nombreuses disciplines, j’ai appris à écouter mon corps, à prendre soin de lui, d’abord pour récupérer, puis par besoin de compréhension plus fine en passant par le dépassement de ses limites... C’est à travers des coachs, des lectures, des voyages, que j’ai peu à peu découvert des habitudes de vie qui faisaient sens… et d'autres, à l’inverse, qui entretenaient mes déséquilibres.
C’est ainsi, par mon propre chemin de santé, que j’ai rencontré la naturopathie.
Confrontée depuis bébé à des intolérances alimentaires, j’ai longtemps cherché des solutions naturelles, simples, respectueuses de mon fonctionnement. J’ai exploré un nombre incalculable de thérapies, régimes, soins, exercices et thérapeutes. Et un jour, tout a commencé à s’éclairer.
Quand les symptômes semblaient isolés, les causes floues et les réponses médicales incomplètes, la naturopathie est venue relier les points.
D’un coup, les pièces du puzzle ont pris forme...
C’est là que j’ai compris qu’on ne soigne pas un symptôme sans regarder la personne entière. Que le corps, l’émotion, l’hygiène de vie, l’alimentation et le mental dialoguent sans cesse.
Pour approfondir cette vision, j’ai intégré l’EPSN à Lausanne, en médecine traditionnelle européenne. Cette formation m’a offert des outils concrets pour accompagner chacun vers son équilibre propre, celui qui bouge, évolue, se cherche et se retrouve.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ce que j’ai appris, par l’expérience comme par les connaissances, pour aider ceux qui se sentent perdus, découragés, incompris ou simplement curieux. Parce que je sais à quel point certains déséquilibres peuvent être lourds à porter… surtout lorsqu’ils ne sont ni entendus, ni expliqués.
Mon Aproche...
Mon approche, c’est l’écoute, la clarté, l’adaptation, pour que chacun puisse se comprendre enfin, dans la richesse de son tout, et avancer à son rythme vers une santé qui lui ressemble. Elle s’inspire des racines profondes de la médecine traditionnelle européenne tout en se basant sur les dernières études de santé: une écoute fine du corps, une attention portée à ce qui circule, ce qui stagne, ce qui appelle à l’équilibre.
Chaque corps est unique, chaque parcours aussi. Il ne s’agit pas d’imposer des règles, mais de redonner du sens, de l’autonomie et de la douceur dans les choix du quotidien. Loin des solutions miracles, je t’aide à affiner ton regard sur toi-même, à comprendre ce que ton corps raconte, et à réajuster, pas à pas. Ancrée dans les savoirs contemporains de la science moderne, ouverte à la part invisible qui nous traverse avec l’intuition de quelque chose de plus grand.
J’alterne les outils selon ce qui est juste pour toi : alimentation, herboristerie, mouvements, respiration, mode de vie, techniques ancestrales, accompagnement émotionnel… Avec pour boussole ce fil invisible entre le corps, le cœur et l’esprit.
C’est une approche vivante, respectueuse, qui s’adapte à ton rythme et t’invite à te réapproprier ta santé. Pas à pas. En conscience.
