Nos suivis ...
Anamnèse
Avant toute chose, il y a l’écoute. L’anamnèse est ce moment précieux où vous déposez votre histoire, vos ressentis, vos habitudes de vie. C’est un temps de rencontre, où chaque détail compte, chaque mot a sa place. Ensemble, nous retraçons le fil de votre vitalité pour en comprendre les nœuds, les élans et les possibles. C’est le premier pas vers un accompagnement profondément personnalisé, respectueux de qui vous êtes.
Suivis "Entre deux"
Entre l’enfance qui s’éloigne et l’adulte qui se dessine, se joue une lutte intime et fragile. Ce passage “entre deux mondes” est un terrain d’incertitudes, de bouleversements et de quêtes profondes. Je propose un accompagnement attentif pour les jeunes qui sont pas encore vieux mais déja trop grand, pour établir la confiance du corps et de l’esprit, et donner des clés pour se decouvrir, se recpecter dans les besoins spécifiques à l'adolécence.
Suivis MTE
La MTE est la medecine traditionnelle européenne, elle est la base de nos tradition de santé. Chaque être est unique, chaque chemin est différent. Le suivi naturopathique permet d’accompagner votre évolution pas à pas, selon vos besoins du moment. On observe, on ajuste, on soutient. Grâce à des conseils personnalisés en hygiène de vie, des plantes choisies avec soin, et des outils naturels simples, vous retrouver et pour faire des petits changements des alliés durables.
Suivis à distance
Parfais pour les voyageurs dans l'âme et/ou digital nomads qui veulent prendre soin de leurs hygiene de vie ;) Consutation de suivis nathuropathique et conseils par zoom adapter à votre mode de vie mouvant! Par-delà les fuseaux et les frontières, on prend le temps d’ajuster, de rééquilibrer, d’écouter ce que votre corps murmure. Pour mettre en place des strategies qui voyages avec vous.
Suivis sportif
Chaque discipline est différante, ce suivi sur-mesure accompagne votre pratique pour améliorer vos performances et votre temps de récuperation tout en prévenant l'usure de vos articulations: alimentation adaptée, exercices ciblés, soins naturels et conseils pour soutenir souplesse, endurance et dévloppement musculaire. Un espace pour écouter votre corps, prévenir l’épuisement et nourrir l’élan du mouvement.
Suivis "pas maintenant"
Pour les mamans (ou les papas!) qui ont pas le temps. Parce que prendre soin de soi quand on est parent, c’est souvent entre deux trajets, trois “on mange quand!?” et une réunion en visio. Ce suivi est pensé pour vous les héros du quotidien qui n’ont pas le temps, mais en auraient bien besoin. Des conseils clairs, une écoute bienveillante et des solutions simples à glisser dans votre emploi du temps déjà trop plein. Parce que même entre deux lessives, votre bien-être compte.
Nos pratiques ...
Naturopathie
La naturopathie que je vous propose est un chemin de réconciliation avec votre corps, vos rythmes et votre nature profonde.À travers des conseils doux et accessibles, nous avançons ensemble vers une hygiène de vie plus consciente : alimentation vivante, sommeil réparateur, respiration, mouvements, connexion au vivant, phytothérapie, techniques manuelles, iridologie… Pas à pas, vous apprenez à redevenir l’acteur·rice de votre mieux-être, en cultivant ce qui vous soutient vraiment.
Ventouses
Les ventouses sont des alliées anciennes, au service du mouvement et de la libération.Elles viennent décoller, décongestionner, réveiller les stagnations. Leur action est profonde, parfois surprenante, toujours bienveillante. En douceur ou en intensité, elles accompagnent le corps dans son besoin de relâcher, de purifier, de retrouver de l’élan.
Sympathicothérapie
Également appelée réflexologie endonasale, c'est une approche thérapeutique douce qui agit directement sur la muqueuse nasale via l'insertion de stylets ou de bâtonnets spécifiques. En stimulant des points réflexes précis, cette méthode cherche à rééquilibrer le système nerveux végétatif et à apaiser les désordres fonctionnels souvent exacerbés par le stress chronique.
Réflexologie
Une méthode de soin non invasive qui applique une pression spécifique sur les zones réflexes situées sur la plante des pieds, chacune correspondant à un organe ou une zone précise du corps. En stimulant ces points, cette technique vise à débloquer les tensions énergétiques, à favoriser la circulation sanguine et lymphatique, et à rétablir l'équilibre physiologique global de l'organisme. Elle agit comme un outil complémentaire pour soulager le stress, apaiser les désordres fonctionnels et soutenir les processus naturels de guérison du corps.
Psychobiologie
La Psychologie explorent les liens entre le corps, les émotions et l’histoire personnelle et familiale. Elles aident à comprendre comment certains symptômes ou comportements peuvent s’inscrire dans des schémas inconscients. L'approche est basée sur l’observation et la mise en sens.Une branche émergente qui examine comment les traumatismes et émotions négatives peuvent affecter les cellules et l'épigénétique, et comment les réparer.
Massages
Quand les mots se taisent, le toucher devient messager. Chaque massage est une invitation à vous déposer, à revenir au corps, à relâcher ce qui pèse. Guidée par l’écoute et la présence, je vous offre un espace de soin et de calme, pour délier les tensions, relancer la circulation, et apaiser l’intérieur.Un moment pour respirer, ressentir… et simplement être.
Baunsheidt
Méthode de stimulation cutanée qui utilise de fines micro-stimulations superficielles faites avec un outil appelé le Lebenswecker afin de solliciter localement les tissus et la réponse cutanée. Cette technique utilise un onguent ou une huile dite de Baunscheidt qui vise à stimuler la circulation et calmer les douleurs rhumatismales, en créant une irritation contrôlée qui active les mécanismes de défense naturels de l'organisme pour favoriser la guérison tissulaire et réduire l'inflammation locale.
Drainage Lymphatique
Une technique manuelle douce qui utilise des mouvements rythmée et légère qui stimule le système lymphatique. En favorisant l'évacuation des toxines et des déchets métaboliques, cette méthode vise à réduire les gonflements, à renforcer l'immunité et à apaiser les tensions tissulaires. Elle permet de restaurer la fluidité corporelle et de soutenir les capacités de détoxication naturelles de l'organisme, offrant une sensation de légèreté et de bien-être global.
Micro-nutrition
Une approche préventive et thérapeutique qui vise à corriger les déséquilibres en vitamines, minéraux, oligo-éléments et acides gras essentiels pour optimiser le fonctionnement cellulaire. En identifiant et comblant les carences spécifiques, souvent invisibles mais impactant profondément le métabolisme, cette discipline cherche à restaurer les défenses naturelles, améliorer l'énergie et soutenir les processus de régulation de l'organisme face au stress et à l'environnement.
Soin énérgétique
Un travail subtil guidé par les lois de la physique quantique, à travers les ondes et les vibrations qui traversent votre quotidien. Ce soin vise à ramener du mouvement là où l’énergie stagne, et à libérer les traumas ou chocs inscrits dans la mémoire de vos cellules.Un moment profond, pour réactiver la circulation énergétique et réharmoniser vos espaces intérieurs
Reboutologie
Une approche manuelle qui invite à une écoute attentive du corps par le toucher. À travers nos mains, nous portons attention aux sensations, aux tensions et aux mouvements des tissus, dans une approche douce et individualisée. Le toucher devient alors une autre manière d’entrer en relation avec le corps, en complément de l’écoute, de l’observation et de l’échange avec la personne.
Hydrothérapie
L'hydrothérapie utilise les propriétés thermiques de l'eau pour réguler les fonctions physiologiques. La méthode chaude, comme le bain hyperthermique à la térébenthine du Dr. Salmanoff, provoque une vasodilatation pour relaxer les muscles et réduire les tensions. À l'inverse, la méthode froide, telle que les affusions de Kneipp, stimule le système vasculaire et renforce l'immunité. L'alternance de ces températures crée un effet de "pompage" favorisant l'élimination des toxines et restaurant l'équilibre dynamique de l'organisme.