Nuestros seguimientos...
Anamnesis
Antes que nada, está la escucha. La anamnesis es ese momento valioso en el que compartes tu historia, tus sensaciones y tus hábitos de vida. Es un tiempo de encuentro en el que cada detalle cuenta y cada palabra tiene su lugar. Juntos, recorremos el hilo de tu vitalidad para comprender sus nudos, sus impulsos y sus posibilidades. Es el primer paso hacia un acompañamiento profundamente personalizado y respetuoso con quien eres.
Seguimiento "Entre dos"
Entre la infancia que se aleja y el adulto que se dibuja, se libra una lucha íntima y frágil. Este paso «entre dos mundos» es un terreno de incertidumbres, transformaciones y búsquedas profundas. Ofrezco un acompañamiento atento para los jóvenes que aún no son mayores pero ya son demasiado grandes, para consolidar la confianza entre cuerpo y mente, y brindar claves para descubrirse y respetarse en las necesidades específicas de la adolescencia.
Consulta MTE
La MTE es la Medicina Tradicional Europea, la base de nuestras tradiciones de salud. Cada ser es único, cada camino es diferente. El seguimiento naturopático permite acompañar tu evolución paso a paso, según tus necesidades del momento. Observamos, ajustamos, apoyamos. Gracias a consejos personalizados sobre estilo de vida, plantas elegidas con cuidado y herramientas naturales sencillas, recuperas el equilibrio y conviertes los pequeños cambios en aliados duraderos.
Seguimiento a distancia
¡Ideal para viajeros de alma y/o nómadas digitales que quieren cuidar su estilo de vida! ;) Consultas de seguimiento naturopático y consejos por Zoom ¡adaptados a tu estilo de vida en constante movimiento! Más allá de las zonas horarias y las fronteras, nos tomamos el tiempo para ajustar, reequilibrar y escuchar lo que tu cuerpo murmura. Para diseñar estrategias que viajen contigo.
Seguimiento deportivo
Chaque discipline est différante, ce suivi sur-mesure accompagne votre pratique pour améliorer vos performances et votre temps de récuperation tout en prévenant l'usure de vos articulations: alimentation adaptée, exercices ciblés, soins naturels et conseils pour soutenir souplesse, endurance et dévloppement musculaire. Un espace pour écouter votre corps, prévenir l’épuisement et nourrir l’élan du mouvement.
Seguimiento "ahora no"
Para las mamás (¡o los papás!) que no tienen tiempo. Porque cuidarse cuando eres madre o padre suele ser entre dos trayectos, tres «¿cuándo comemos?» y una reunión por videollamada. Este seguimiento está pensado para ustedes, héroes del día a día, que no tienen tiempo, pero que realmente lo necesitan. Consejos claros, una escucha empática y soluciones sencillas para encajar en una agenda que ya está demasiado llena. Porque incluso entre dos coladas, tu bienestar importa.
Nuestros prácticas...
Naturopatía
La naturopatía que te propongo es un camino de reconciliación con tu cuerpo, tus ritmos y tu naturaleza profunda. A través de consejos suaves y accesibles, avanzamos juntos hacia un estilo de vida más consciente: alimentación viva, sueño reparador, respiración, movimiento, conexión con lo vivo, fitoterapia, técnicas manuales, iridología… Paso a paso, aprendes a volver a ser el actor o la actriz de tu bienestar, cultivando aquello que realmente te nutre y te sostiene.
Ventosas
Las ventosas son antiguas aliadas al servicio del movimiento y de la liberación. Viene a despegar, descongestionar y despertar las estancaciones. Su acción es profunda, a veces sorprendente, pero siempre respetuosa. Con suavidad o con intensidad, acompañan al cuerpo en su necesidad de soltar, purificar y recuperar el impulso.
Simpatioterapia
También conocida como reflexología endonasal, esta técnica terapéutica suave actúa directamente sobre la mucosa nasal mediante la inserción de sondas o varillas específicas. Al estimular puntos reflejos precisos, este método busca reequilibrar el sistema nervioso autónomo y aliviar trastornos funcionales que suelen agravarse por el estrés crónico.
Reflexología
Método de tratamiento no invasivo que aplica presión específica en zonas reflejas ubicadas en las plantas de los pies, cada una correspondiente a un órgano o área específica del cuerpo. Al estimular estos puntos, esta técnica busca liberar bloqueos energéticos, promover la circulación sanguínea y linfática, y restablecer el equilibrio fisiológico general del organismo. Actúa como una herramienta complementaria para aliviar el estrés, calmar trastornos funcionales y favorecer los procesos naturales de curación del cuerpo.
Psicobiología
La psicología explora los vínculos entre el cuerpo, las emociones y la historia personal y familiar. Ayuda a comprender cómo ciertos síntomas o comportamientos pueden inscribirse en patrones inconscientes. El enfoque se basa en la observación y la búsqueda de sentido. Una rama emergente que examina cómo los traumas y las emociones negativas pueden afectar a las células y a la epigenética, y cómo repararlos.
Masajes
Cuando las palabras se apagan, el tacto se convierte en el mensajero. Cada masaje es una invitación a soltar, a reconectar con tu cuerpo, a liberar lo que te pesa. Guiada por la escucha y la presencia, te ofrezco un espacio de cuidado y calma para liberar tensiones, estimular la circulación y tranquilizar tu interior. Un momento para respirar, para sentir… y simplemente para ser.
Baunsheidt
Método de estimulación cutánea que utiliza microestimulaciones finas y superficiales con un instrumento llamado Lebenswecker para estimular localmente los tejidos y provocar una respuesta en la piel. Esta técnica emplea una pomada o aceite conocido como aceite de Baunscheidt, cuyo objetivo es estimular la circulación y aliviar el dolor reumático mediante una irritación controlada que activa los mecanismos de defensa naturales del cuerpo para promover la curación de los tejidos y reducir la inflamación local.
Drenaje linfático
Una técnica manual suave que utiliza movimientos rítmicos y ligeros para estimular el sistema linfático. Al favorecer la eliminación de toxinas y desechos metabólicos, este método busca reducir la hinchazón, fortalecer el sistema inmunitario y aliviar la tensión muscular. Ayuda a restaurar la fluidez corporal y a potenciar la capacidad natural del cuerpo para desintoxicarse, proporcionando una sensación de ligereza y bienestar general.
Micronutrición
Un enfoque preventivo y terapéutico que busca corregir los desequilibrios de vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos esenciales para optimizar el funcionamiento celular. Al identificar y compensar las carencias específicas —a menudo invisibles pero con un profundo impacto en el metabolismo—, esta disciplina busca restaurar las defensas naturales, mejorar la energía y respaldar los procesos de regulación del organismo frente al estrés y al entorno.
Sanación energética
Un proceso sutil guiado por las leyes de la física cuántica, que utiliza las ondas y vibraciones presentes en tu vida diaria. Este tratamiento busca restaurar el movimiento donde la energía se estanca y liberar traumas o impactos almacenados en tu memoria celular. Un momento profundo para reactivar el flujo de energía y rearmonizar tus espacios interiores.
Reboutología
Un enfoque práctico que fomenta la escucha atenta del cuerpo a través del tacto. Con nuestras manos, prestamos atención a las sensaciones, tensiones y movimientos de los tejidos, de forma suave e individualizada. El tacto se convierte así en otra forma de conectar con el cuerpo, complementando la escucha, la observación y el diálogo con el cliente.
Hidroterapia
La hidroterapia utiliza las propiedades térmicas del agua para regular las funciones fisiológicas. Los métodos calientes, como el baño hipertérmico de trementina del Dr. Salmanoff, inducen la vasodilatación para relajar los músculos y reducir la tensión. Por el contrario, los métodos fríos, como las infusiones de Kneipp, estimulan el sistema vascular y refuerzan la inmunidad. La alternancia de estas temperaturas crea un efecto de bombeo que favorece la eliminación de toxinas y restablece el equilibrio dinámico del organismo.